食欲

小田原のピラティスインストラクター美里です。
連日暑くて大変ですね((+_+))
急に暑くなったので食欲が少し落ち気味の今日このごろ・・・・
今日は早く帰宅できたので気合をいれて夕飯の支度。
我が家のお気に入り達を並べてみました。
以前、食についての講演で「おはし置き」を使うと自然と「いただきます」の言葉が出てくるものですよ!
と聞き、それ以降なるべく「おはし置き」を使うようにしています。
「いただきます」と「ごちそうさま」　
自分でご飯を作るようになると、なぜか言うことを忘れてしまいそうになるのですが、おはし置きからおはしを手にとると、ご飯が食べれることが少しだけスペシャルなことに感じれます。
毎日のことだからこそ・・・・
大切にしたい気持ちです(@^^)/~~~
暑さに負けずしっかり食べるぞー!!